セルフケアをしっかりしましょう。

明石市の寿整骨院が「セルフケアをしっかりしましょう。」のお悩みを改善します!

先日来られた患者さんのお話です。ぎっくり腰で来られたのですが、一回の施術でほとんど痛みが取れました。
一応痛みは取れて治ったと思うかもしれませんが、結局それは身体のバランスはまだ完全に良くなっていないし、放っておくとまた痛みが戻ります。
しっかり良くなるまで通院することを勧めました。
しかし、その方は結局来ませんでした。
そして3か月後に来られ、再発していました。
お教えしていた日常生活指導やセルフケアもほとんどやっていなかったそうです。

普通に仕事をして普通に家事などしていて痛くなった方などは、普通に生活をしているだけで再発しやすくなります。
日頃の疲れや歪みをセルフケアでリセットしておきましょう。
そして月に1~2回のメンテナンスを受けられている方は再発しにくい体になっていきます。
きちんと通院していれば、もっと早く良くなっていたでしょうし、無駄な時間とお金を払わずにすんだと思います。 

当院では最適な通院回数や通院期間をお伝えするさせて頂きます。

トリガーポイント整体を施術されたい方は、お気軽にお電話ください。また別途保険治療・交通事故治療もおこなっております。

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